Yoga befreit den Geist, stärkt die Muskulatur und gibt dir die Chance dich und deinen Körper besser kennenzulernen. Wo sind meine Grenzen? Was machen bestimmte Asanas mit mir? Wie kann mein Atem mich unterstützen?
Gerne begleite ich dich auf deinem Yogaweg in meinen Studioklassen oder in ganz auf dich ausgerichteten Einzelstunden - egal, ob du gezielt einzelne Asanas erlernen möchtest oder ein ganzheitliches Programm suchst - melde dich gerne bei mir über das Kontaktformular oder per Mail unter sophieflows.yoga@gmail.com
